プラーナヤーマとはプラーナを身体に取り入れる行為のこと。
プラーナとは、宇宙のあらゆるところに充満しているエネルギーのことです。
精力、力、活力、生命、精神はすべてプラーナです。
正しい呼吸法を行うことで、生命エネルギーが身体を巡り、不必要なものは排出され、エネルギーで心と身体が満たされます。
プラーナヤーマは精神的知恵、本当の知恵を習得するための基礎であり、本質の自己へと回帰するための方法です。
スピリチュアルスクール・ヒーラー養成校
