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丹田(タンデン)とは

丹田(タンデン)とは、臍の下あたりに存在する気の集まる場所です。

 

気をためる場所という意味でもあります。

 

古代中国の医学では、丹は不老不死の薬、田はこれを産する土地を意味しています。

 

丹田に力を入れれば健康と勇気を得るとされると言われています。

 

丹田はおへその下、臍下(せいか)に存在し、ここを活性化させるとエネルギーが集まり、高まります。